只要每天喝了足量的水，在加上一些簡單的運動，即可遠離腎結石。

lc412888218 首碼項目 2020-01-03 09:08:41

結石都是自己“吃出來”的
人人都說得了腎結石痛，有多痛呢？與分娩痛是同一個等級的！相信這樣的說法，就直觀多了。
腎結石的疼痛感來源于哪里呢？主要是因為腎結石堵塞輸尿管。你想想，一顆堅硬的石頭堵住了輸尿管，阻礙了排便，這能不痛嗎？
那么，腎結石是怎樣形成的呢？
細心的人會發現，得腎結石的人，往往是愛喝濃茶的人。因為濃茶中含有大量的草酸，草酸與尿液中的鈣離子結合，形成草酸鈣的結石。
此外，在夏天到來之際，不少人都愛吃海鮮搭配冰啤酒。雖然這個搭配很美味，但同時也很致命。因為啤酒和白酒喝多了，在關節析出的是痛風，在腎臟中沉積出來是尿酸結石，即腎結石。
同任何一種微量元素都要講求量的，一旦過量，添加此號hanji77 具體咨詢，就會造成危害時，不少父母會給孩子補鈣，每天堅持喝過量的鈣劑。。如果孩子的鈣吸收不過來，就會形成結石，影響孩子的發育。
那么，怎么才能預防腎結石呢？雖然腎結石一旦得了讓人痛不欲生，但其實，預防腎結石很簡單，那便是喝水！
只要每天喝了足量的水，在加上一些簡單的運動，即可遠離腎結石。